피조개 효능 알아보기

오늘은 피조개 효능에

대해 알아보도록 하겠습니다.

피조개는 꼬막류 가운데 가장 크고,

육질이 연하다고 합니다.

피조개는 지방에 따라

꼬막, 털꼬막, 새꼬막 등으로 부르고 있지만

실제로는 다 다른 종류라고 하네요. ^ ^

피조개의 특징은 육질 속에

혈액을 함유하고 있다는 것인데요.

피조개의 혈액은 인체의 혈액 농도와

비슷한 종류의 헤모글로빈을

함유하고 있다고 합니다.

1) 간 건강

피조개에는 타우린과 황아미노산 성분이

들어 있어 간의 피로를 풀어주고,

간 해독능력을 높여주는데 도움이 되는

피조개 효능을 볼 수 있다고 합니다.

따라서 술안주로 드시면 좋을듯합니다.

2) 골다공증 예방

피조개에는 칼슘이 풍부하게 들어 있고

아연, 철분, 인 등 뼈 건강에 도움이 되는

성분들이 풍부하게 들어 있어

꾸준히 섭취하면 골다공증을 예방하는데

도움이 된다고 합니다.

3) 빈혈 예방

피조개에는 철분이 풍부하게 들어 있어

빈혈을 예방하고 치료하는데

도움이 되는 피조개 효능을 볼 수 있다고 합니다.

따라서 젖을 먹이는 산모와

생리 중인 여성분들이 섭취하면 좋다고 합니다.

4) 성장 발육

피조개에는 단백질과 비타민, 필수아미노산 등

다양한 영양소가 균형 있게 들어 있어

성장기 어린아이들이 섭취하면

성장발육에 도움이 된다고 합니다.

5) 성인병 예방

피조개에는 타우린 성분이 풍부하게 들어 있어

콜레스테롤을 낮춰주고,

혈압도 조절해 주기 때문에

고혈압이나 동맥경화 등

각종 성인병을 예방하는데 좋다고 합니다.

6) 두뇌 발달

피조개에는 시스테인아미노산과 티로신 성분이

들어 있어 두뇌 활동을 촉진시켜주고,

피고나 우울감도 완화시켜 주기 때문에

수험생이 섭취하면 좋지 않을까 합니다.

여기까지 피조개 효능에

대해 알아보았습니다.