오늘은 후박나무 효능에
대해 알아보도록 하겠습니다.
후박나무는 한국이 원산지이며,
울릉도나 남부지방의 바닷가의 산기슭에서
자라는 상록활엽교목이라고 합니다.
추위에 약하지만 내조성이 강하기 때문에
비옥한 해안지방에서 잘 생육한다고 합니다.
1) 치주 질환 예방
후박나무는 항균작용을 하기 때문에
잇몸이 붓고 시리고 피나고 들뜨는 등의
치주 질환을 예방하고 개선하는데
도움이 된다고 합니다.
꾸준히 섭취하면 잇몸 건강은 물론
입 냄새 제거 및 충치 예방에도
좋다고 하니 참고하시기 바랍니다.
2) 심신 안정
후박나무는 심신 안정에 도움이 되므로
가슴이 두근거리거나 불안, 초조, 흥분 등
신경이 예민할 때 드시면 좋다고 합니다.
또한 후박나무를 꾸준히 드시면
스트레스 해소에 좋을 뿐만 아니라
불면증이나 우울증을 개선하는데도 도움이 되는
후박나무 효능을 볼 수 있다고 합니다.
3) 소화촉진
후박나무는 소화가 잘 되도록 도와주므로
소가가 잘 되지 않아 소화불량으로 고생하는 분
배에 가스가 자주 차는 분들은
후박나무껍질을 달여서 복용하시면
소화불량을 개선하는데 도움이 된다고 합니다.
4) 염증 개선
후박나무는 염증 개선에 효과가 있으므로
몸에 상처가 나거나 염증이 있을 경우에
후박나무를 달여서 복용하면
염증이 빨리 치료되도록 도와주는
후박나무효능을 볼 수 있다고 합니다.
5) 이뇨작용
후박나무는 평소 소변을 시원하게 보지
못하셨던 분들이 드시면
소변을 편히 볼 수 있게 도와준다고 합니다.
또한 이뇨작용을 통해 체내 노폐물을 제거하고
부종을 제거하는데도 도움을 준다고 합니다.
6) 기관지 질환 개선
후박나무는 천식을 앓고 있거나
기관지가 약하신 분들이 달여 드시면
기관지 질환을 개선하는데 도움이 된다고 합니다.
평소 스트레스를 많이 받거나
잇몸이 좋지 않으신 분들은
후박나무를 드셔보시면 좋지 않을까 합니다.
여기까지 후박나무 효능에
대해 알아보았습니다.
